niyyy 님의 블로그

언제 샀는지도 기억이 나지 않는 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 바나나맛이름만 들으면 먹고 나서 퍼펙트하게 파워가 생길 것 같다게다가 김종국씨까지 새겨져 있다니 이렇게 든든할 수가 없는 패키지그리고 크기 또한 우람하다과연 김종국씨는 이걸 먹을까?광고를 보면 항상 궁금했다. 광고 모델이 진실로 그 제품을 쓰는 것인지..모 연예인은 본인이 써보고 좋은 것만 광고한다고 하던데 다 그렇진 않을 것 같다하지만 김종국씨는 운동에 진심이니 이런 류의 제품은 진짜로 이용하는 게 아닐까?내가 이런 생각을 하는 것 자체가 김종국씨를 내세운 마케팅의 성공이라는 반증일까?사실 그래서 구매한 것도 없지 않아 있지 않아 없지 않다왜 바나나 맛을 샀냐구?초코가 근본이니까!바나나가 외로우니까!물이나 우유에 타서 섭취하시라고 기재되어 있지..

딸기맛은 보기보다 인공적인 맛이 좀 나서 실망스러웠는데과연 초코맛은!오랜만에 먹는 거라 맛이 기억나지 않는다단백질쉐이크는 초코맛이 근본인 듯초코맛 없는 브랜드가 없다역시나 또 알아볼 수 없는 성분표,,챗gpt에게 물어도 계속 다른 답을 주길래다른 블로그에 제품 협찬을 받은 블로그 글을 참고했다그게 맞겠지..딸기 맛보다 성분도 약간은 더 좋고 맛도 있다근데 뭔가 되다 만 초코맛이 난다 총평★★★☆☆- 성분표 기준 1회 제공량 40g 기준- 맛은 나쁘지 않지만 대체제가 넘 많음- 비쌈(500g에 6만 원대)- 재구매 의사 X 탄수화물 12g당류 4.9g단백질 25.9g

스위치온 1주 차 끝낸 아침으로인바디 재고 한 잔 했다초코맛에서 첨가물 맛이 많이 나서 밀크 바닐라는 더 심할 줄 알았는데이게 왠걸 이게 20배 정도 낫다당류 0! 설탕회사는 괜찮을까?요즘 너무 저당저당시대총평★★☆☆☆- 밖에서 급히 사 먹어야 한다면 먹을 수 있을 정도- 가끔 한두 개 마시는 건 괜찮지만 매일 섭취하는 것은 비추- 재구매 의사 X 탄수화물 10g당류 0g단백질 20g

시작 전 상태 본 블로거는 평소 키 163cm에 55kg ± 2kg 정도를 유지했었다바프 때를 제외하면 근 10년간 큰 변화는 없었으나,신혼생활&일본 여행 후 체지방률 역대 최고를 기록함!전에 없던 행복의 수치를 마주하게 되었다올해 초까지는 I자였는데 많이 행복했구나복부비만은 46kg일 때도 비슷했어서 무시하라고 하던데이번엔 진짠가..? 목표- 체지방률 감소- 골격근량 증가(어렵겠지만,,)- 하루 7시간 이상 숙면- 건강하게 먹기!도입기(1-3일 차)를 스킵해도 된다고 했지만그래도 그간 쌓아온 업보 청산을 위해 충실히 이행해 보겠다1-3일 차에는 2-3시간 간격으로 하루 네 끼 모두 단백질 쉐이크 섭취하기!맛있어 보이는 걸로 엄청 많이 사놨그등요ㅎ맛있었는지 맛없었는지 까먹을까 봐 하나씩 먹어보고 몽땅 기..

칼로바이에서 샀던 초코, 바나나맛 프로틴이 맛있었던 기억으로 샀다파우더만 못하다지금껏 마셔본 액상 단백질쉐이크 중 첨가물맛 1위급하게 편의점에서 하나 떄리는 정도는 괜찮을 것 같지만다른 제품 먹을랭초코맛이랑 딸기맛 중엔 초코가 더 낫다총평★☆☆☆☆- 단백질쉐이크로는 무난한 성분이지만 가공 첨가물 포함- 특히 카라기난, 소르비톨, 수크랄로스는 장 건강에 영향을 줄 수 있으므로 주의!- 가끔 한두 개 마시는 건 괜찮지만 매일 섭취하는 것은 비추- 재구매 의사 X 탄수화물 9g당류 6g단백질 20g

액상형태는 다신 안 산다너두 첨가물 맛이 나자낭!그래도 칼로바이보다는 덜 하다셀렉스라는 이름 때문인지 건강해 보이는 혼합음료이다 총평★☆☆☆☆- 당류가 0인 것이 장점이지만 가공 첨가물 포함- 초코맛은 건강하면서도 더 맛있는 대체품이 너무 많다- 가끔 한두 개 마시는 건 괜찮지만 매일 섭취하는 것은 비추- 재구매 의사 X 탄수화물 9g당류 0g단백질 20g

플라이밀이 맛도 여러 가지이고 스위치온 할 때 많이들 찾는 것 같다근데 난 산 것 까지만 먹고 더 안 살 거임왜냐!단백질쉐이크는 다 같은 단쉐이고.. 체중조절용 조제식품인 줄 알았다여러 가지를 구매하다 보니 자연스레 성분표를 비교하게 되는데식품유형이 체중조절용 조제식품이 아닌기타 가공품이었다!이전에 먹었던 칼로바이도 혼합음료였고지금까지 후기 쓴 국산 단백질 중 체중조절용 조제식품이 딜라이트프로젝트뿐이라니대충격1. 기타 가공품 단백질 쉐이크> 예시: 일반 단백질 음료 (퍼펙트 파워쉐이크, 플라이밀, 프로티원 등)법적 기준이 없음 → 영양 균형보다는 단백질 보충 목적단백질 함량이 제품마다 천차만별 (10~20g 내외)필수 비타민, 미네랄 함량이 낮거나 부족할 수 있음일반 식사 대용 불가능 (칼로리나 영양이 ..

단백질쉐이크 초코맛이 참 많은데내가 먹어본 초코맛 중 1-2등을 다투신다나 초코야!! 하고 오바떨지 않고견과류와 잘 어우러지는 우아한 초코맛임페레로로쉐가 잠시 지나감왜 단백질쉐이크에 비타민, 칼슘 등 기타 영양성분이 들어있는지 궁금했는데체중조절용 조제식품이라 식사 대용으로 먹을 수 있도록 한 걸까??없는 것보단 있는 게 좋지총평★★★★★- 간식으로도 식사 대용으로도 괜찮은 성분- 오바떨지 않는 초코맛. 허나 맛있음- 재구매 의사 O 탄수화물 18g당류 4g단백질 19g

스위치온 시작하기로 하고 제일 먼저 구매한 아이그냥 바로 마시면 되니까 편할 것 같아서 샀었는데나의 실수였다 엣큥3일 차 오후 간식으로 들고 왔다물 넣고 흔들고 이게 너무 귀찮아서 들고 왔는데그냥 마셔도 되니 그건 편했다수치상으로는 나쁠 게 없어 보이쥬?당이 좀 높긴 하다그리고 첨가물 맛이 너무 많이 난다일단 마셨지만 마시면서도 너무 불쾌했음총평★☆☆☆☆- 단백질쉐이크로는 무난한 성분이지만 가공 첨가물 포함- 특히 카라기난, 소르비톨, 수크랄로스는 장 건강에 영향을 줄 수 있으므로 주의!- 가끔 한두 개 마시는 건 괜찮지만 매일 섭취하는 것은 비추- 재구매 의사 X 탄수화물 9g당류 8g단백질 20g

프로티원 흑임자처럼 너도 내 맘을.. 아니 내 위장을 흔들 수 있을까?아몬드브리즈 언스위트 넣고 신나게 흔든 후 바로 마시면열풍검정쌀이 위에 떠서 첫 입에 와랄랄라 바삭바삭순간 스위치온 하는데 이걸 먹어도 되는 건가? 싶었다넘 맛있자나..?성분도 이 정도면 훌륭하자나맛도 훌륭하자나!!! 총평★★★★★ - 간식으로도 식사 대용으로도 괜찮은 성분- 씹는 맛이 아주 좋음- 맛이 아주 좋음- 재구매 의사 O 탄수화물 19g당류 3g단백질 19g