아침운동 9일 차 - 유산소 루틴 기록

6일 차 다음 포스팅이 9일 차라니 좀 이상한 것 같지만

시작한 지 9일째 됐단 말입니다

토요일에 12시간 자고 일, 월 쉬었더니 콧물은 좀 나아졌는데
아파도 운동을 가기 싫지는 않은게 참 신기하다 지난주도 그렇고

아직 2주차라 그런가?? 아님 덜 아픈 건가??

 
- 오늘 아침 기상 시간 : 07:20(늦잠 이슈)
- 기분 / 몸 상태 : 아직 콧물 좌락
- 운동 가기 싫은 정도 : 1

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💪 오늘의 운동 루틴
✔ 마이마운틴 (경사 25 / 속도 3.5 / 30분)

슬슬 아침이 밝아지네~ 해가 길어지나?라고 생각했는데 내가 늦게 나온 거임

늦게 나와서 유산소 할 시간밖에 안 됨

정말 안타까워~~ ㅎㅎ

지난주 보다 경사 올렸더니 콧물 대신 땀이 왕왕 좔좔

숫자 좀 바뀌었다고 이렇게 더 힘든가? 몸이 안 좋은 건가?

오늘도 역시나 다리 쫙쫙 찢어주고 엉댕이 눌러주면서 타기

근력운동 암것도 안 하고 타니까 좀 아쉽긴 하다 내일은 진짜 빨리 일어나자

그러려면 빨리 자야지!! 근데 그거 어떻게 하는 건데..

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마이마운틴

- 경사 25 / 속도 3.5 / 30분

목에 수건 두르고 있었더니 저기만 뽀송

 

이럴 거면 사진 왜 찍는 건데..

화요일이 첫 운동이라니 이번 주 쉴 날이 하루밖에 남지 않은 것이 갑자기 슬프

지 않아!! 내일은 일찍 일어나자^^

 

오늘의 잘한 일 : 회사에서 물 1.5L 마심. 목 아파서인 것 같기도.. 어쨌든 마셨죠?