어제 늦게 잠든 이슈로 오늘은 아침운동 휴식일 -☆
주5일 아침운동을 목표로 정하고 수요일에 쉬게 되니 일도 주 4일제로 하고 싶어진다
일찍 일찍 자야하는데 그거 어떻게 하는건데!!! 오늘은 나는솔로 봐야 한다구요ㅜ
- 오늘 아침 기상 시간 : 08:30
- 기분 / 몸 상태 : 전완근이 너무 땡겨서 자꾸 손목을 돌리게 되고, 허벅지가 아파서 걸음걸이가 이상해짐. 내일 더 아플 예정
- 운동 가기 싫은 정도 : 3(싫다기보단 졸음이 날 붙잡아서 이 상태로는 못간다 생각..)
출퇴근만 해도 이정도구만
내일은 무슨 운동 하지~~?
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